| 魚肉蛋奶類提供了蛋白質，蛋白質是人體組織的重要組成成份，無論是毛髮的光澤，皮膚的彈性，都必須攝取足夠的蛋白質才能夠維持。此類包括了雞鴨鵝等常見的家禽肉類，還有魚肉、豬肉、牛肉等新鮮肉類或其所製成的副產品，如牛肉乾、鴨賞等等。另外海鮮類如蝦蟹也屬於此類。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2009年10月6日 星期二
魚肉類卡路里
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| 魚肉蛋奶類提供了蛋白質，蛋白質是人體組織的重要組成成份，無論是毛髮的光澤，皮膚的彈性，都必須攝取足夠的蛋白質才能夠維持。此類包括了雞鴨鵝等常見的家禽肉類，還有魚肉、豬肉、牛肉等新鮮肉類或其所製成的副產品，如牛肉乾、鴨賞等等。另外海鮮類如蝦蟹也屬於此類。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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